खाना खाते समय देखते हैं मोबाइल तो सावधान! हो सकती है ये तीन गंभीर बीमारियां
स्मार्टफोन हमारी लाइफ का एक अहम हिस्सा बन गया है। बिना स्मार्टफोन के एक दिन भी निकालना लोगों के लिए बहुत मुश्किल होता है। हर वक्त मोबाइल या स्मार्टफोन को लोग अपने पास ही रखते हैं। उठते-बैठते हर समय हमारा ध्यान फोन की तरफ ही रहता है। आपने नोटिस किया होगा कि लोग सुबह ब्रेकफास्ट करते समय या लंच-डिनर करते वक्त भी मोबाइल चेक करते रहते हैं। इसकी वजह से वे बहुत देर तक खाना ही खाते रहते हैं।
डायबिटीज:
ऐसे लोग जो खाना खाते समय मोबाइल फोन या टीवी देखते हैं, उन्हें डायबिटीज का खतरा हो सकता है। खाना खाने के दौरान फोन चलाने की वजह से खाना सही तरह से प्रॉसेस नहीं हो पाता। इस वजह से वजन बढ़ने लगता है। ऐसे में मेटाबॉलिज्म स्लो होने से डायबिटीज का खतरा कई गुना तक ज्यादा बढ़ जाता है।
मोटापा:
जब खाना खाते समय आप फोन चलाते हैं तब आपका पूरा ध्यान फोन पर ही लगा रहता है। इसकी वजह से आप अपनी भूख से ज्यादा खाना खा लेते हैं। ऐसे में ओवरइटिंग से मोटापे की समस्या बढ़ सकती है। मोटापा बढ़ने से कई बीमारियां शरीर को घेर सकती हैं। इसलिए खाना खाते समय भूलकर भी फोन न इस्तेमाल करें।
पाचनतंत्र बिगड़ना:
खाना खाते समय सारा ध्यान फोन चलाने में ही लगा रहता है। ऐसे में फोकस खाने पर कम और मोबाइल पर ज्यादा होता है। इसकी वजह से खाना ठीक से नहीं चबाते हैं और सीधे निगल जाते हैं। इसकी वजह से खाना पच नहीं पाता है और पाचन संबंधी समस्याएं हो सकती हैं। इस वजह से पेट में दर्द और कब्ज जैसी समस्याएं हो सकती हैं।
Read More
- दुनिया की पहली 6G डिवाइस तैयार की जापान ने, मिलेगी 5G से 20 गुना ज्यादा इंटरनेट स्पीड
- कभी हैंग और स्लो नहीं होगा मोबाइल, मेमोरी भी रहेगी फ्री, बस फोन में कर लें ये 7 सेटिंग्स
- WhatsApp पर यह गलती करते ही ना चैटिंग कर पाएंगे ना कॉलिंग, कछ समय के लिए बैन हो जाएगा अकाउंट
- ये 5 गलतियां बनती हैं मोबाइल में ब्लास्ट का कारण, भूलकर भी ना करें ये काम, रहें सतर्क
- सावधान! अगर मोबाइल में इस जगह जल रही है ग्रीन लाइट तो कोई सुन रहा है आपकी पर्सनल बातें! ऐसे करें चेक
READ ON APP