खाली पेट हींग का पानी पीने से ,शरीर के लिए मिलेंगे गजब के फायदे
लाइफस्टाइल न्यूज़ डेस्क, एक छोटी चुटकी हींग दाल, स्टू, करी और सूप जैसे खाद्य पदार्थों का स्वाद बढ़ा देती है। लेकिन रोजाना हींग का पानी पीने के भी अपने फायदे हैं. हमारे मसालों के डिब्बों में हींग हमेशा मौजूद रहती है. सच्ची हींग जहां भी होती है, हर जगह अपनी खुशबू फैला देती है।हींग का पानी पीने से सेहत पर कई तरह के प्रभाव पड़ सकते हैं.
वजन घटाने में उपयोगी
त्वचा में सुधार लाता है
अगर आप सुबह खाली पेट हींग का पानी पीते हैं तो आपकी त्वचा जल्दी बूढ़ी नहीं होगी और चमकदार हो जाएगी। हींग एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर है और इसे नियमित रूप से पीने से आपके शरीर को मुक्त कणों से होने वाले नुकसान से बचाया जा सकता है।
मासिक धर्म के दर्द से राहत दिलाता है
यदि पीरियड्स की ऐंठन आपको मार रही है, तो यह पेय आपके लिए एकदम सही है। इस ड्रिंक को पीने से मासिक धर्म के दर्द से राहत मिलेगी और आपको कोई दर्द निवारक दवा लेने की जरूरत नहीं पड़ेगी।
सर्दी और खांसी के इलाज में मदद करता है
सर्दी, फ्लू का मौसम है, हर दूसरा व्यक्ति सर्दी-खांसी का शिकार हो जाता है। हींग का पानी पीने से आप सर्दी से बच सकते हैं। हींग खांसी, बंद नाक और बलगम जैसी सांस संबंधी बीमारियों के इलाज में मदद करती है।
- हींग को पानी में अच्छे से घोलने तक मिला लीजिए.
इसका सेवन आपको सुबह उठते ही खाली पेट करना चाहिए।
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