Olive Oil On Navel Benefits: नाभि में जैतून का तेल लगाने के 4 बड़े फायदे, जानिए आयुर्वेद की राय
News India live, Digital Desk: आयुर्वेद के अनुसार, नाभि में तेल लगाने से शरीर को कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं। ज्यादातर लोग नाभि में सरसों, जैतून या देसी घी का तेल लगाते हैं। इनमें से जैतून (ऑलिव ऑयल) का तेल शरीर के लिए बेहद फायदेमंद होता है। यह न केवल त्वचा और बालों के लिए अच्छा है, बल्कि इससे जोड़ों के दर्द और पेट की समस्याओं में भी राहत मिलती है।
जैतून के तेल में विटामिन-ई, एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-ऑक्सीडेंट गुण पाए जाते हैं, जो बालों की ग्रोथ, होंठों की सॉफ्टनेस और स्किन की नमी बढ़ाने में मदद करते हैं।
नाभि में जैतून तेल लगाने के फायदे:1. जोड़ों के दर्द में आराम: नाभि में जैतून का तेल लगाने से जोड़ों के दर्द और सूजन में राहत मिलती है। यह गठिया के मरीजों के लिए खासतौर पर फायदेमंद है।
2. दिल की सेहत के लिए अच्छा:
3. गैस और एसिडिटी में राहत: अगर आपको पेट में गैस या एसिडिटी की समस्या है, तो रात में नाभि में जैतून का तेल लगाने से यह समस्या काफी हद तक दूर होती है और आप आराम से नींद ले पाते हैं।
4. त्वचा और बालों के लिए लाभकारी: नाभि में जैतून का तेल लगाने से त्वचा की ड्रायनेस दूर होती है और स्किन में चमक आती है। साथ ही बालों की ग्रोथ बढ़ती है और होंठ भी नरम और मुलायम बने रहते हैं।
इसलिए रोजाना रात में नाभि में जैतून का तेल लगाना शरीर को कई तरह के लाभ पहुंचाता है।