बच्चों के टिफिन के लिए 7 झटपट और सस्ती रेसिपी, कम खर्च में मिलेगा टेस्ट और भरपूर पोषण

सुबह बच्चों के स्कूल के लिए टिफिन तैयार करना हर एक बड़ी सिरदर्दी है। रोज़ नया और टेस्टी खाना बनाना चुनौती बन जाता है, खासकर तब जब बजट भी सीमित हो। अच्छी बात यह है कि घर में मौजूद बेसन, आलू, सूजी, पोहा और ब्रेड जैसी चीजों से भी हेल्दी और टेस्टी टिफिन तैयार किया जा सकता है। आइए जानते हैं बच्चों के टिफिन के लिए 7 आसान और बजट-फ्रेंडली रेसिपी।

1. बेसन का चीला

बेसन में प्याज, हरा धनिया, नमक और हल्के मसाले मिलाकर घोल तैयार करें। तवे पर हल्का तेल लगाकर चीला सेंक लें। यह प्रोटीन से भरपूर होता है और जल्दी बन जाता है।

2. वेजिटेबल पोहा

पोहा में प्याज, मूंगफली, मटर और गाजर डालकर हल्के मसालों के साथ तैयार करें। यह हल्का, टेस्टी और बच्चों को पसंद आने वाला नाश्ता है।