क्या मानसून में रोज Shampoo करना सही है? जानें एक्सपर्ट्स क्या कहते हैं
आजकल धूल, प्रदूषण और पसीने की वजह से कई लोग रोज बाल धोना पसंद करते हैं। वहीं, कुछ लोगों का मानना है कि रोज शैंपू करने से बाल साफ और हेल्दी रहते हैं, जबकि कुछ लोग इसे बालों के लिए नुकसानदायक बताते हैं। ऐसे में सवाल उठता है कि क्या सच में रोज Shampoo करना सही है? इसका जवाब हर इंसान के बालों की नेचर, स्कैल्प के प्रकार और इस्तेमाल किए जाने वाले शैंपू पर निर्भर करता है।
बालों को रोज शैंपू करना हर किसी के लिए जरूरी नहीं होता। अगर आपकी स्कैल्प बहुत ऑयली है, आप रोज एक्सरसाइज करते हैं या ऐसे माहौल में रहते हैं जहां धूल और पसीना ज्यादा होता है, तो माइल्ड शैंपू से रोज बाल धोना नुकसानदायक नहीं माना जाता। वहीं, जिन लोगों की स्कैल्प ड्राई होती है, उनके लिए रोज शैंपू करने से बालों की नेचरल ऑल कम हो सकता है, जिससे बाल रूखे और बेजान लगने लगते हैं।
हेयर एक्सपर्ट्स के अनुसार, बाल धोने की आदत बालों के नेचर के हिसाब से होनी चाहिए। ऑयली हेयर वाले लोग जरूरत के अनुसार एक दिन छोड़कर या रोज माइल्ड शैंपू का इस्तेमाल कर सकते हैं। वहीं ड्राई और कर्ली बालों वाले लोगों के लिए सप्ताह में दो से तीन बार शैंपू करना बेहतर माना जाता है, ताकि बालों की नमी बनी रहे।
कई बार परेशानी रोज शैंपू करने से नहीं, बल्कि गलत शैंपू इस्तेमाल करने से होती है। सल्फेट और हार्श केमिकल वाले शैंपू का रोज इस्तेमाल करने से स्कैल्प ड्राई हो सकती है और बाल टूटने की परेशानी बढ़ सकती है। इसलिए अपने बालों की जरूरत के अनुसार माइल्ड और सल्फेट-फ्री शैंपू चुनना बेहतर माना जाता है।
हेल्दी बालों के लिए सिर्फ शैंपू करना ही काफी नहीं है। शैंपू के बाद कंडीशनर का इस्तेमाल, समय-समय पर हेयर ऑयलिंग, बैलेंड डाइट और भरपूर पानी पीना भी जरूरी है। इसके अलावा, बहुत गर्म पानी से बाल धोने और गीले बालों में जोर-जोर से तौलिया रगड़ने से भी बचना चाहिए, क्योंकि इससे बाल कमजोर हो सकते हैं।
रोज Shampoo करना सही है या नहीं, इसका कोई एक जवाब नहीं है। यह आपके बालों और स्कैल्प के नेचर पर निर्भर करता है। अगर सही शैंपू का चुनाव किया जाए और बालों की जरूरत के अनुसार हेयर केयर रूटीन अपनाया जाए, तो बाल लंबे समय तक हेल्दी, मजबूत और चमकदार बने रह सकते हैं।
क्या रोज Shampoo करना चाहिए?
बालों को रोज शैंपू करना हर किसी के लिए जरूरी नहीं होता। अगर आपकी स्कैल्प बहुत ऑयली है, आप रोज एक्सरसाइज करते हैं या ऐसे माहौल में रहते हैं जहां धूल और पसीना ज्यादा होता है, तो माइल्ड शैंपू से रोज बाल धोना नुकसानदायक नहीं माना जाता। वहीं, जिन लोगों की स्कैल्प ड्राई होती है, उनके लिए रोज शैंपू करने से बालों की नेचरल ऑल कम हो सकता है, जिससे बाल रूखे और बेजान लगने लगते हैं।
बालों की नेचर के अनुसार तय करें रूटीन
हेयर एक्सपर्ट्स के अनुसार, बाल धोने की आदत बालों के नेचर के हिसाब से होनी चाहिए। ऑयली हेयर वाले लोग जरूरत के अनुसार एक दिन छोड़कर या रोज माइल्ड शैंपू का इस्तेमाल कर सकते हैं। वहीं ड्राई और कर्ली बालों वाले लोगों के लिए सप्ताह में दो से तीन बार शैंपू करना बेहतर माना जाता है, ताकि बालों की नमी बनी रहे।
गलत Shampoo चुनना भी बन सकता है परेशानी
कई बार परेशानी रोज शैंपू करने से नहीं, बल्कि गलत शैंपू इस्तेमाल करने से होती है। सल्फेट और हार्श केमिकल वाले शैंपू का रोज इस्तेमाल करने से स्कैल्प ड्राई हो सकती है और बाल टूटने की परेशानी बढ़ सकती है। इसलिए अपने बालों की जरूरत के अनुसार माइल्ड और सल्फेट-फ्री शैंपू चुनना बेहतर माना जाता है।
सिर्फ Shampoo नहीं, Hair Care भी है जरूरी
हेल्दी बालों के लिए सिर्फ शैंपू करना ही काफी नहीं है। शैंपू के बाद कंडीशनर का इस्तेमाल, समय-समय पर हेयर ऑयलिंग, बैलेंड डाइट और भरपूर पानी पीना भी जरूरी है। इसके अलावा, बहुत गर्म पानी से बाल धोने और गीले बालों में जोर-जोर से तौलिया रगड़ने से भी बचना चाहिए, क्योंकि इससे बाल कमजोर हो सकते हैं।
रोज Shampoo करना सही है या नहीं, इसका कोई एक जवाब नहीं है। यह आपके बालों और स्कैल्प के नेचर पर निर्भर करता है। अगर सही शैंपू का चुनाव किया जाए और बालों की जरूरत के अनुसार हेयर केयर रूटीन अपनाया जाए, तो बाल लंबे समय तक हेल्दी, मजबूत और चमकदार बने रह सकते हैं।
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