इतालवी प्रधानमंत्री ने धूम्रपान छोड़ने का किया खुलासा
इतालवी प्रधानमंत्री जॉर्जिया मेलोनी ने हाल ही में एक हल्की-फुल्की बातचीत के दौरान बताया कि उन्होंने एक महीने पहले धूम्रपान छोड़ दिया। जी7 शिखर सम्मेलन में जर्मन चांसलर फ्रेडरिक मर्ज, यूरोपीय आयोग की अध्यक्ष उर्सुला वॉन डेर लेयेन, यूरोपीय परिषद के अध्यक्ष एंटोनियो कोस्टा और ब्रिटिश प्रधानमंत्री कीर स्टार्मर के साथ अपनी सुबह की दिनचर्या पर चर्चा करते हुए मेलोनी ने कहा कि अब वह "तीन कप कॉफी" पर निर्भर हैं। जब मर्ज ने मजाक में कहा, "और एक सिगरेट", तो मेलोनी ने जवाब दिया, "नहीं," और उन्होंने धूम्रपान छोड़ दिया। वॉन डेर लेयेन ने आश्चर्यचकित होकर पूछा, "कब?" मेलोनी ने कहा, "एक महीने पहले।"
धूम्रपान छोड़ने के बाद शरीर में क्या होता है? धूम्रपान के दुष्प्रभाव
धूम्रपान शरीर के लगभग हर अंग को नुकसान पहुंचाता है, जिससे फेफड़ों के कैंसर, हृदय रोग, स्ट्रोक, क्रोनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज (COPD) और कई अन्य कैंसर का खतरा बढ़ जाता है। हालांकि, धूम्रपान छोड़ने से एक अद्भुत उपचार प्रक्रिया शुरू होती है।
20 मिनट के भीतरआपका हृदय गति और रक्तचाप सामान्य होने लगते हैं, जिससे आपके हृदय प्रणाली पर दबाव कम होता है।
12 घंटे के भीतरआपके रक्त में कार्बन मोनोऑक्साइड का स्तर सामान्य हो जाता है, जिससे शरीर में ऑक्सीजन का संचार बेहतर होता है।
2 से 12 सप्ताह के भीतररक्त संचार में महत्वपूर्ण सुधार होता है, जिससे शारीरिक गतिविधि करना आसान हो जाता है। फेफड़ों की कार्यक्षमता भी सुधारने लगती है, जिससे सांस फूलने की समस्या कम होती है।
1 से 9 महीने के भीतरनुकसान पहुंचाने वाले सिलिया - छोटे बाल जैसे संरचनाएं जो आपके फेफड़ों को साफ करती हैं - फिर से विकसित होने लगती हैं। इसके परिणामस्वरूप, खांसी कम होती है, सांस लेना बेहतर होता है, और फेफड़े संक्रमण से लड़ने में अधिक प्रभावी हो जाते हैं।
एक साल बादकोरोनरी हृदय रोग का खतरा लगभग 50% कम हो जाता है, जब इसकी तुलना उन लोगों से की जाती है जो धूम्रपान जारी रखते हैं। समय के साथ, स्ट्रोक, फेफड़ों के कैंसर, गले के कैंसर, मूत्राशय के कैंसर और कई अन्य धूम्रपान से संबंधित बीमारियों का खतरा घटता रहता है। कई पूर्व धूम्रपान करने वाले अंततः उन लोगों के स्वास्थ्य जोखिमों के करीब पहुंच जाते हैं जिन्होंने कभी धूम्रपान नहीं किया।