Teeth Whitening Tips: दांतों का पीलापन दूर करने के लिए अपनाएं ये आसान घरेलू नुस्खे

दांतों का पीलापन कैसे दूर करें, ये सवाल बहुत लोगों के मन में रहता है। चेहरे की मुस्कान में दांतों का साफ होना जरूरी होता है। जब दांत पीले हो जाते हैं, तो लोगों को दूसरों के सामने बात करने में भी शर्म आने लगती है। बाजार में दांतों को साफ करने के लिए कई तरह के प्रोडक्ट मिलते हैं। पर घर में मौजूद चीजें भी दांतों का पीलापन हटाने में बहुत काम आ सकती हैं। दांतों की अच्छी सेहत के लिए इन घरेलू तरीकों को अपनाया जा सकता है। घर के सामान से ही दांतों को बिना किसी परेशानी के साफ किया जा सकता है।

सरसों का तेल और नमक का नुस्खा

सरसों का तेल और नमक दांतों की इस परेशानी से छुटकारा दिलाने में कारगर साबित हो सकता है। ये एक ऐसा तरीका है जो लगभग हर घर में बहुत आसानी से किया जा सकता है। इसके लिए सबसे पहले आधा चम्मच सरसों का तेल एक छोटी कटोरी में निकाल लीजिए। अब इस सरसों के तेल में चुटकी भर नमक अच्छे से मिला लीजिए। जब ये मिक्सचर तैयार हो जाए, तो उंगली की मदद से इस मिक्सचर को दांतों पर लगा लें। अब आपको इस मिक्सचर से दांतों की बहुत हल्के हाथों से मसाज करनी है। मसाज करने के बाद आखिर में साफ पानी से कुल्ला कर लेना है। सरसों के तेल और नमक का ये नुस्खा बहुत पुराना है। महज कुछ ही दिनों के अंदर पॉजिटिव असर दिखाई देने लगेगा। दांतों की चमक वापस आने लगेगी और पीलापन धीरे-धीरे कम होने लगेगा।

नीम का दातुन

नीम के दातुन को दांतों की सेहत के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद माना जाता रहा है। पुराने समय में लोग अपने दांतों को साफ रखने के लिए ब्रश की जगह इसी का इस्तेमाल किया करते थे। अगर आप भी अपने दांतों को चमकदार और पूरी तरह से हेल्दी बनाना चाहते हैं, तो आज से ही नीम के दातुन का इस्तेमाल करना शुरू करें। मेडिसिनल प्रॉपर्टीज से भरपूर नीम दांतों पर जमी सारी की सारी गंदगी को हटाने में पूरी तरह कारगर साबित हो सकती है। नीम का दातुन दांतों के हर कोने तक पहुंचकर सफाई करता है। इसे चबाने से दांतों की अच्छी कसरत भी हो जाती है। नीम के लगातार इस्तेमाल से दांतों का रंग फिर से साफ होने लगता है और सारी पीली परत भी खत्म हो जाती है। ये एकदम नेचुरल उपाय है।

बेकिंग सोडा और नींबू

किचन में हमेशा रखा रहने वाला बेकिंग सोडा और नींबू भी दांतों पर जमी पीली परत को हटाने में मददगार साबित हो सकता है। ये दोनों चीजें मिलकर दांतों की सफाई बहुत अच्छे से करती हैं। इस उपाय को करने के लिए सबसे पहले चुटकी भर बेकिंग सोडा निकाल लें। अब इस बेकिंग सोडा में नींबू के रस की कुछ बूंदें मिला लीजिए। जब नींबू का रस मिलाया जाएगा, तो इसमें हल्का सा झाग बनेगा। आपको इस मिक्सचर को अपने टूथब्रश पर लगाना है। अब हल्के हाथों से अपने दांतों पर ब्रश कर लीजिए। ज्यादा जोर से ब्रश नहीं करना है। एक हफ्ते में एक या दो बार ही इस घरेलू नुस्खे को आजमाएं। महज कुछ ही हफ्तों के अंदर दांतों के पीलेपन से पूरी तरह छुटकारा मिल जाएगा।

घरेलू उपायों के फायदे

दांतों का पीलापन कोई ऐसी चीज नहीं है जिसे, ठीक ना किया जा सके। ऊपर बताए गए सभी तरीके पूरी तरह से नेचुरल हैं। सरसों का तेल और नमक दांतों की मसाज के लिए बहुत अच्छा रहता है। दूसरी तरफ नीम का दातुन दांतों को अंदर से मजबूत और बाहर से चमकदार बनाता है। इसके साथ ही बेकिंग सोडा और नींबू का मिक्सचर दांतों पर जमी जिद्दी परत को साफ करने का काम करता है। इन तीनों में से किसी भी तरीके को अपनी आसानी के हिसाब से चुना जा सकता है। अच्छी बात ये है कि इन चीजों को बाजार से खरीदने में ज्यादा पैसे भी नहीं लगते और ये घर पर आराम से मिल जाती हैं। बस जरूरत है तो इन्हें सही तरीके से इस्तेमाल करने की। लगातार कुछ दिनों तक इन उपायों को करने से दांतों का पीलापन दूर हो जाएगा।