क्या गर्मी में हार्ट अटैक आता है? गर्मी के दिनों में हार्ट अटैक का खतरा क्यों बढ़ जाता है, जानें इसके पीछे का कारण

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दुनिया भर में हार्ट अटैक जैसी गंभीर बीमारियों के मरीज़ों की संख्या तेज़ी से बढ़ रही है। हार्ट अटैक कभी भी आ सकता है और इससे मौत भी हो सकती है। तेज़ गर्मी में शरीर से जुड़ी कई परेशानियाँ होती हैं। हीट स्ट्रोक, डिहाइड्रेशन और कभी-कभी दिल से जुड़ी परेशानियाँ होने की संभावना ज़्यादा होती है। गर्मी में लगातार पसीना आने से शरीर से पानी और ज़रूरी इलेक्ट्रोलाइट्स कम हो जाते हैं। शरीर में इलेक्ट्रोलाइट्स का लेवल कम होने से खून गाढ़ा हो जाता है और खून के थक्के जमने लगते हैं, एरिथमिया, लो ब्लड प्रेशर और हार्ट अटैक कभी भी आ सकता है और इससे मौत भी हो सकती है। इसलिए, शरीर का सही ख्याल रखना बहुत ज़रूरी है। डायबिटीज़, हाई ब्लड प्रेशर, दिल की बीमारी या किडनी की बीमारी से परेशान लोगों को हार्ट अटैक आने की संभावना बहुत ज़्यादा होती है।

हार्ट अटैक का मुख्य कारण सिर्फ़ खून की नसों में कोलेस्ट्रॉल का बढ़ना ही नहीं है, बल्कि शरीर में पानी का लेवल कम होना, इलेक्ट्रोलाइट बैलेंस बिगड़ना वगैरह भी हैं। दिल की सेहत पर कई चीज़ें असर डालती हैं। इसलिए, पानी का लेवल कम होने के बाद दिल पर ज़्यादा ज़ोर पड़ता है और खून के बहाव में कई रुकावटें आती हैं। आइए जानें कि बहुत ज़्यादा गर्मी दिल की सेहत पर कैसे असर डालती है और इसके पीछे क्या कारण हैं।

इंसान के शरीर का टेम्परेचर स्थिर रखने के लिए कई अंदरूनी फिजिकल एक्टिविटी होती हैं। जब बाहर का टेम्परेचर बढ़ता है, तो शरीर स्किन और पसीने के ज़रिए गर्मी छोड़ने लगता है। इससे स्किन पर मौजूद ब्लड वेसल फैल जाती हैं और वहां ब्लड फ्लो बढ़ जाता है। इससे दिल को ज़्यादा मेहनत करनी पड़ती है। एक हेल्दी इंसान दिल पर पड़ने वाले ज़्यादा स्ट्रेस को झेल सकता है, लेकिन ज़्यादा उम्र और गंभीर बीमारियों वाले लोग यह स्ट्रेस नहीं झेल पाते। इसलिए, बढ़ती गर्मी में शरीर का ध्यान रखना बहुत ज़रूरी है।

डिहाइड्रेशन और ब्लड क्लॉट:

गर्मी बढ़ने से पसीने के ज़रिए शरीर से पानी और सोडियम-पोटेशियम जैसे बहुत ज़रूरी एलिमेंट निकल जाते हैं। इससे शरीर में डिहाइड्रेशन का खतरा बढ़ जाता है। डिहाइड्रेशन बढ़ने का सीधा असर दिल और ब्लड वेसल पर पड़ता है। शरीर में पानी की मात्रा कम होने के बाद, ब्लड लेवल भी कम हो जाता है। खून सामान्य से ज़्यादा गाढ़ा या गाढ़ा हो जाता है, जिसे खून पंप करने में बहुत ज़्यादा मेहनत करनी पड़ती है। इस प्रोसेस की वजह से ब्लड क्लॉट बनने की दर तेज़ी से बढ़ जाती है। अगर बने हुए क्लॉट दिल की आर्टरीज़ में फंस जाते हैं, तो हार्ट अटैक या ब्रेन में स्ट्रोक आने का चांस ज़्यादा होता है।

ज़्यादा गर्मी से हार्ट फेलियर के कारण:

डिहाइड्रेशन और ब्लड वेसल के फैलने से शरीर का ब्लड प्रेशर अचानक कम हो जाता है। इससे दिल को ज़रूरी मात्रा में ऑक्सीजन नहीं मिल पाती। पसीना आने से शरीर में इलेक्ट्रोलाइट लेवल कम हो जाता है, जिससे दिल का इलेक्ट्रिकल सिस्टम खराब हो जाता है और शरीर को खतरा होता है। इसलिए, चिलचिलाती गर्मी में बाहर निकलने से बचना चाहिए। दिल की बीमारी या हाई BP के लिए दी जाने वाली डाइयूरेटिक गोलियां शरीर में पानी का लेवल कम कर देती हैं। इससे हीट स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है।