क्या बैड कोलेस्ट्रॉल बढ़ गया है? किचन में मौजूद यह मसाला हो सकता है फायदेमंद; एक्सपर्ट्स बताते हैं इस्तेमाल करने का सही तरीका

हमारे खाने-पीने की संस्कृति में सदियों से कई मसालों का इस्तेमाल होता आ रहा है। माना जाता है कि इनमें से कुछ मसालों में औषधीय गुण होते हैं और इनका इस्तेमाल आयुर्वेदिक दवा में किया जाता है। दालचीनी एक ऐसा ही पॉपुलर मसाला है, जिसका इस्तेमाल पुराने समय से आयुर्वेदिक और पारंपरिक दवा में किया जाता रहा है। यह मसाला न सिर्फ खाने का स्वाद बढ़ाता है, बल्कि अपने औषधीय गुणों की वजह से कई हेल्थ बेनिफिट्स भी देता है।