घर में रखे पुराने गद्दे में गड्ढे पड़ने लगे हैं? कब समझें कि अब आ गया है इसे बदलने का समय
घर में रखा पुराना गद्दा कई सालों तक आराम देता है, लेकिन धीरे-धीरे उसमें बदलाव दिखने लगते हैं। कई लोगों को यह शिकायत होती है कि गद्दे के बीच में या उस जगह पर गड्ढा पड़ गया है, जहां वे हर रात सोते हैं। सुबह उठते समय पीठ में अकड़न या थकान महसूस होना भी इसी से जुड़ा माना जाता है। गद्दे में गड्ढा पड़ने का मतलब यह नहीं है कि गद्दा एक ही दिन में खराब हो गया है। यह धीरे-धीरे होने वाली प्रक्रिया मानी जाती है, जिसमें गद्दे के अंदर की परतें दबने लगती हैं और सहारा कम होने लगता है।
गद्दे में गड्ढे पड़ने की सबसे आम वजह लंबे समय तक एक ही जगह पर वजन पड़ना मानी जाती है। हर रात एक ही हिस्से पर सोने से उस जगह की परतें धीरे-धीरे दब जाती हैं और गद्दा अपनी पहले वाली बनावट खोने लगता है। गद्दे के अंदर इस्तेमाल होने वाली सामग्री की गुणवत्ता भी इसमें भूमिका निभाती मानी जाती है। सस्ती या हल्की सामग्री से बना गद्दा जल्दी दब सकता है, जबकि अच्छी गुणवत्ता वाला गद्दा लंबे समय तक अपना आकार बनाए रखता है।
गद्दे की उम्र भी एक अहम बात मानी जाती है। आमतौर पर एक गद्दा आठ से दस साल तक अच्छा सहारा देता माना जाता है, लेकिन यह उसके इस्तेमाल और देखभाल पर निर्भर करता है। अगर गद्दे पर दाग या बदबू आने लगे, तो इसे भी उसकी हालत खराब होने का संकेत माना जाता है।
गद्दे में गहरा गड्ढा पड़ जाए और उसमें सोने पर शरीर को सहारा न मिले, तो इसे बदलने का समय माना जा सकता है। सुबह उठते समय हर दिन पीठ या गर्दन में अकड़न महसूस हो, तो गद्दे की हालत पर ध्यान देना चाहिए। अगर गद्दा इतना नरम हो गया हो कि उस पर लेटते ही शरीर बीच में धंसने लगे, तो यह भी एक संकेत माना जाता है।
नया गद्दा खरीदते समय सबसे पहले अपनी सोने की आदत और शरीर की जरूरत को समझना अच्छा माना जाता है। जो लोग पीठ के बल सोते हैं, उन्हें मध्यम सहारा देने वाला गद्दा अच्छा माना जाता है, जबकि करवट लेकर सोने वालों को थोड़ा नरम गद्दा पसंद आ सकता है।