सर्दियों में हाथों की त्वचा रूखी और खुरदरी हो रही है? घर पर ऐसे रखें देखभाल
सर्दियों में हाथों की त्वचा रूखी और खुरदरी होना एक आम परेशानी है। सुबह उठते ही हाथों की त्वचा खिंची हुई लगती है, उंगलियों के आसपास की त्वचा सूखकर फटने लगती है और कई बार हाथ धोने पर जलन भी होने लगती है। चेहरे की तरह हाथों की त्वचा की देखभाल पर लोग कम ध्यान देते हैं, जबकि हाथ दिन भर ठंडी हवा, पानी और साबुन के संपर्क में रहते हैं। सर्दियों में हवा में नमी कम होती है और बार-बार हाथ धोने से त्वचा की प्राकृतिक नमी और ज्यादा घट जाती है।
हाथों की त्वचा रूखी होने की पहली वजह है ठंडी और सूखी हवा। सर्दियों में हवा में नमी कम होती है, जिससे त्वचा की नमी जल्दी उड़ जाती है। दूसरी वजह है बार-बार हाथ धोना और गरम पानी का इस्तेमाल। सर्दियों में लोग गरम पानी से हाथ धोते हैं, लेकिन गरम पानी त्वचा की प्राकृतिक नमी को हटा देता है। तीसरी वजह है तेज साबुन और बर्तन धोने वाले घोल का इस्तेमाल, जिनसे हाथों की त्वचा की ऊपरी परत कमजोर हो जाती है।
घर पर हाथों की देखभाल का सबसे आसान तरीका है रात को सोने से पहले हाथों पर तेल से हल्की मालिश करना। नारियल का तेल, सरसों का तेल या जैतून का तेल हल्का गुनगुना करके हाथों पर लगाएं और हल्के हाथों से 2 से 3 मिनट तक मालिश करें, इससे त्वचा में नमी बनी रहती है और हाथ नरम महसूस होते हैं।
हाथ धोने की आदत पर भी ध्यान देना जरूरी है। हाथ धोने के लिए गुनगुने पानी का इस्तेमाल करें, बहुत गरम पानी से बचें। हाथ धोने के बाद उन्हें तौलिए से हल्के से सुखाएं और तुरंत क्रीम लगाएं, ताकि नमी त्वचा में बंद हो जाए।
अगर हाथों में गहरी दरारें पड़ गई हैं, उनमें से खून आ रहा है, हाथ धोने पर तेज जलन हो रही है या हाथों की त्वचा पर लाल दाने और सूजन दिख रही है, तो सिर्फ तेल और क्रीम के भरोसे बैठना ठीक नहीं है। यह त्वचा की किसी अंदरूनी परेशानी या एलर्जी का संकेत हो सकता है, जिसकी असली वजह जांच से ही पता चलती है।