बालों को धोते वक्त न करें ये 6 भूल, महंगे से महंगा शैंपू भी हो जाएगा बेअसर

बालों का अचानक झड़ना, तेजी से डैंड्रफ बढ़ना या बालों का बहुत ज्यादा रूखा होना—ऐसी दिक्कतें सामने आते ही हम अक्सर महंगे शैंपू और सीरम बदलने लगते हैं। कई बार असली समस्या प्रोडक्ट में नहीं, बल्कि सिर धोने के गलत तरीके में छिपी होती है। अगर हेयर वॉश का रूटीन सही न हो, तो महंगे से महंगा हेयर केयर प्रोडक्ट भी बेअसर साबित होता है। आइए जानते हैं सिर धोते वक्त किन बातों का विशेष ध्यान रखना जरूरी है।

1. पहले बालों को पूरी तरह गीला करें

जल्दबाजी में सूखे या आधे-अधूरे गीले बालों पर शैंपू लगाने की गलती कभी न करें। ऐसा करने से शैंपू बालों पर ठीक से फैलता नहीं है और बाल बेजान होने लगते हैं। शैंपू लगाने से पहले कम से कम 1 से 2 मिनट तक साफ पानी से बालों को पूरी तरह भीगने दें। इससे स्कैल्प पर जमा गंदगी और धूल हल्की होकर ढीली हो जाती है।

2. शैंपू की सही मात्रा और लगाने का तरीका

ज्यादा झाग बनने का मतलब यह बिल्कुल नहीं है कि बाल ज्यादा बेहतर साफ हो रहे हैं। जरूरत से ज्यादा शैंपू इस्तेमाल करने से बालों का नैचुरल मॉइस्चर खत्म हो जाता है। आमतौर पर एक सिक्के के बराबर शैंपू की मात्रा काफी होती है। शैंपू को पहले अपनी हथेलियों पर थोड़े से पानी के साथ हल्का मिला लें, फिर केवल स्कैल्प पर लगाएं। बालों की निचली लंबाई को बहुत ज्यादा शैंपू से रगड़ने की जरूरत नहीं होती है।

3. बहुत गर्म पानी के इस्तेमाल से बचें

तेज गर्म पानी से सिर धोने से त्वचा का जरूरी नैचुरल ऑयल पूरी तरह खत्म हो जाता है। इससे स्कैल्प की त्वचा खिंचने लगती है, जड़े कमजोर होती हैं और डैंड्रफ की शिकायत तेजी से बढ़ जाती है। बाल धोने के लिए हमेशा सामान्य ताजे पानी या फिर हल्के गुनगुने पानी का ही प्रयोग करना चाहिए।

4. उंगलियों के पोरों से करें मसाज, नाखूनों से नहीं

स्कैल्प साफ करते वक्त नाखूनों से खुजलाना या बहुत जोर से रगड़ना स्कैल्प पर बारीक खरोंचें बना सकता है। सिर धोते समय हमेशा उंगलियों के पोरों (Fingertips) का ही इस्तेमाल करें और हल्के हाथों से गोल घुमाते हुए 1 से 2 मिनट तक मसाज करें।

5. कंडीशनर सिर्फ बालों की लंबाई पर लगाएं

कंडीशनर बालों की ऊपरी सतह को स्मूथ बनाने और उनकी नमी लॉक करने के लिए होता है। इसे कभी भी सिर की त्वचा (स्कैल्प) पर न लगाएं, वरना रोमछिद्र बंद हो सकते हैं और बाल बेहद चिपचिपे दिखाई देने लगेंगे। कंडीशनर को हमेशा बालों के बीच के हिस्से से लेकर नीचे के सिरों (Ends) तक लगाएं। इसे 2 से 3 मिनट रहने दें और फिर साफ पानी से अच्छी तरह धो लें।

6. गीले बालों पर तौलिया रगड़ने की आदत छोड़ें

गीले बाल अपनी सबसे कमजोर स्थिति में होते हैं। सिर धोने के तुरंत बाद तौलिए से तेजी से झाड़ना या रगड़ना बालों को बीच से तोड़ देता है। किसी मुलायम कॉटन तौलिए या पुरानी टी-शर्ट से हल्के हाथों से थपथपाकर अतिरिक्त पानी सुखाएं। इसके साथ ही, गीले बालों में तुरंत बारीक कंघी करने या ब्लो ड्रायर लगाने से बचना चाहिए।

हफ्ते में कितनी बार बाल धोना सही है?

रोजाना सिर धोने से स्कैल्प का प्राकृतिक तेल खत्म होने लगता है, जिससे बाल और अधिक रूखे हो जाते हैं। सामान्य बालों के लिए हफ्ते में 2 से 3 बार हेयर वॉश करना सबसे अच्छा माना जाता है। अगर आपका काम धूल-मिट्टी में ज्यादा रहता है या स्कैल्प बहुत ज्यादा ऑयली है, तो जरूरत के अनुसार माइल्ड शैंपू का इस्तेमाल किया जा सकता है।

डिस्क्लोमर: यह लेख सामान्य हेयर केयर जानकारियों और सौंदर्य विशेषज्ञों की सलाह पर आधारित है। यदि आपको स्कैल्प या बालों से जुड़ी कोई गंभीर समस्या है, तो डर्मेटोलॉजिस्ट से सलाह जरूर लें।