7️⃣ 12 ஜனவரி முதல் 18 ஜனவரி வரை 2026 துலாம் ராசிகாரர்களுக்கு எவ்வாறு அமையும்?
♎️ துலாம் வார ராசி பலன் (12 - 18 ஜனவரி 2026): பிணைப்புகளை வலுப்படுத்துதல், நிதியை உறுதிப்படுத்துதல் மற்றும் சுயத்தில் கவனம் செலுத்துதல்.
உங்கள் வாராந்திர ஜாதகப்படி, வாரம் உங்கள் சொந்த ராசியான துலாம் ராசியில் சந்திரன் சஞ்சரிப்பதால் தொடங்குகிறது, இது உங்களை மேலும் சுய விழிப்புணர்வு, வெளிப்பாட்டுத்தன்மை மற்றும் உணர்ச்சி ரீதியாக உணர்திறன் மிக்கவராக ஆக்குகிறது. சந்திரன் விருச்சிக ராசியிலும் பின்னர் தனுசு ராசியிலும் நகரும்போது, கவனம் நிதி, குடும்பப் பொறுப்புகள் மற்றும் எதிர்காலத் திட்டமிடல் மீது மாறுகிறது. மகர ராசியில் தொடர்ச்சியான கிரகப் பெயர்ச்சிகள் உங்கள் வீட்டு மற்றும் உணர்ச்சித் துறையைச் செயல்படுத்துகின்றன. இந்த துலாம் வார ஜாதகம் வேகத்தைக் குறைத்தல், முன்னுரிமைகளை மறு மதிப்பீடு செய்தல் மற்றும் உண்மையிலேயே உள் அமைதியைத் தருவதில் கவனம் செலுத்துதல் ஆகியவற்றை அறிவுறுத்துகிறது.
மேலும் படிக்க: வாராந்திர ராசிபலன் | வாராந்திர எண் கணித ஜாதகம் | ஜனவரி ராசிபலன் | ஜனவரி மாத எண் கணித ஜாதகம் | வருடாந்திர ராசிபலன் 2026 | எண் கணித ஜாதகம் 2026
துலாம் ராசிக்கான வாராந்திர தொழில் ஜாதகம் (12 - 18 ஜனவரி 2026):
இந்த வாரம் தொழில் விஷயங்கள் ஆதரவானதாக இருந்தாலும், திரைக்குப் பின்னால் இருக்கும் தொனியில் உள்ளன, இது உங்கள் வாராந்திர ஜாதகத்தில் குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது. சுக்கிரன், சூரியன், செவ்வாய் மற்றும் புதன் மகர ராசியில் சஞ்சரிப்பதால், உங்கள் தொழில்முறை கவனம் வெளிப்புற அங்கீகாரத்தை விட நிலைத்தன்மை, நீண்டகால திட்டமிடல் மற்றும் அடித்தள வேலைகளை நோக்கி நகர்கிறது. நீங்கள் வீட்டிலிருந்து வேலை செய்யலாம் மற்றும் நிர்வாகப் பொறுப்புகளைக் கையாளலாம். முக்கியமான திட்டங்களுக்கும் நீங்கள் அமைதியாக பங்களிக்கலாம். ஜனவரி 13 ஆம் தேதி விருச்சிக ராசியில் சந்திரன் சம்பள மறுசீரமைப்பு அல்லது செலவு மேலாண்மை போன்ற வேலை தொடர்பான நிதி விழிப்புணர்வைக் கொண்டுவருகிறது. ஜனவரி 16 ஆம் தேதி மகர ராசியில் செவ்வாய் நுழைவது பணிச்சுமையை அல்லது அதிகாரிகளிடமிருந்து அழுத்தத்தை அதிகரிக்கக்கூடும். நீங்கள் எதிர்ப்பை அல்ல, பொறுமையுடன் பதிலளிக்கலாம். இந்த துலாம் வார ஜாதகம் நிலைத்தன்மை மற்றும் நம்பகத்தன்மையில் கவனம் செலுத்த அறிவுறுத்துகிறது, ஏனெனில் தற்போதைய முயற்சிகள் காலப்போக்கில் உங்கள் தொழில்முறை தளத்தை பலப்படுத்தும்.
துலாம் வார நிதி ஜாதகம் (12 - 18 ஜனவரி 2026):
இந்த வார ஜாதகத்தில் நிதி கருப்பொருள்கள் முக்கியத்துவம் வாய்ந்தவை, குறிப்பாக சேமிப்பு, சொத்து மற்றும் குடும்பம் தொடர்பான செலவுகள் தொடர்பானவை. மிதுன ராசியில் குரு பின்னோக்கிச் செல்வது நீண்ட கால நிதி இலக்குகளை மறு மதிப்பீடு செய்யவும், ஆபத்தான முதலீடுகளைத் தவிர்க்கவும் உங்களை ஊக்குவிக்கிறது. விருச்சிக ராசியில் வாரத்தின் நடுப்பகுதியில் சந்திரன் திடீர் செலவுகள் அல்லது பகிரப்பட்ட வளங்கள், வரிகள் அல்லது காப்பீடு பற்றிய விவாதங்களைக் கொண்டு வரக்கூடும். வாரத்தில் மகர ராசியில் சூரியன், சுக்கிரன், செவ்வாய் மற்றும் புதன் ஆகியோர் பழமைவாத நிதி திட்டமிடல், பட்ஜெட் செய்தல் மற்றும் நீண்டகால பாதுகாப்பை வழங்கும் சொத்துக்களில் முதலீடு செய்வதை ஆதரிக்கின்றனர். ஆறுதல் தேடுதலால் இயக்கப்படும் உணர்ச்சிகரமான செலவுகளைத் தவிர்க்கவும். இந்த துலாம் வார ஜாதகம் இப்போது ஒழுக்கமான நிதிப் பழக்கவழக்கங்கள் எதிர்கால மன அமைதியை உறுதி செய்யும் என்பதை எடுத்துக்காட்டுகிறது.
துலாம் ராசிக்கான வாராந்திர ஆரோக்கிய ஜாதகம் (12 - 18 ஜனவரி 2026):
இந்த வாரம் ஆரோக்கியமும் உணர்ச்சி நல்வாழ்வும் நெருக்கமாக இணைக்கப்பட்டுள்ளன, இது உங்கள் வாராந்திர ஜாதகத்தில் பிரதிபலிக்கிறது. குடும்பப் பொறுப்புகள் அல்லது உள் கவலைகள் காரணமாக உணர்ச்சி உணர்திறன் அதிகரிக்கக்கூடும், இது தூக்கம் அல்லது செரிமானத்தை பாதிக்கக்கூடும். கீழ் முதுகு, சிறுநீரகங்கள் மற்றும் மன அழுத்தம் தொடர்பான பதற்றத்தில் கவனம் செலுத்துங்கள். விருச்சிக ராசியில் சந்திரன் அடக்கப்பட்ட உணர்ச்சிகளைத் தீவிரப்படுத்த முடியும், இதனால் உணர்வுகளை ஆக்கப்பூர்வமாக வெளிப்படுத்துவது அவசியம். மென்மையான உடற்பயிற்சி, சரியான நீரேற்றம் மற்றும் தியானம் அல்லது சுவாசப் பயிற்சிகள் போன்ற அடிப்படை பயிற்சிகள் உதவும். இந்த துலாம் வார ஜாதகம் உணர்ச்சி நிலைத்தன்மை உடல் ஆரோக்கியத்தின் அடித்தளம் என்பதை உங்களுக்கு நினைவூட்டுகிறது.
துலாம் ராசிக்கான வாராந்திர காதல் & உறவுகள் ஜாதகம் (12 - 18 ஜனவரி 2026):
இந்த வார ஜாதகத்தில் குடும்பம் மற்றும் தனிப்பட்ட உறவுகளுக்கு முன்னுரிமை அளிக்கப்படுகிறது. துலாம் ராசியில் சந்திரன் ஆரம்பத்தில் இருப்பது நல்லிணக்கம், உணர்ச்சி ரீதியான தொடர்பு மற்றும் அன்புக்குரியவர்களுடன் அர்த்தமுள்ள உரையாடல்களை மேம்படுத்துகிறது. இருப்பினும், விருச்சிக ராசி சந்திரனின் கீழ் தீர்க்கப்படாத குடும்ப விஷயங்கள் வாரத்தின் நடுப்பகுதியில் தோன்றக்கூடும், இதனால் உணர்ச்சி முதிர்ச்சி மற்றும் பொறுமை தேவைப்படும். மகர ராசியில் உள்ள சுக்கிரன் அன்பின் நடைமுறை வெளிப்பாடுகளை ஆதரிக்கிறது. இது பிரமாண்டமான சைகைகளை விட பொறுப்பு மற்றும் நம்பகத்தன்மையை ஆதரிக்கிறது. கடந்தகால உணர்ச்சி காயங்களில் சிந்திப்பதைத் தவிர்க்கவும். இந்த துலாம் வார ஜாதகம் நம்பிக்கை மற்றும் உணர்ச்சி பாதுகாப்பை வளர்ப்பது பிணைப்புகளை வலுப்படுத்தும் மற்றும் வீட்டில் சமநிலையை மீட்டெடுக்கும் என்று கூறுகிறது.
துலாம் வார கல்வி ஜாதகம் (12 - 18 ஜனவரி 2026):
இந்த வாராந்திர ஜாதகப்படி, மாணவர்களும் கற்பவர்களும் நிலையான ஆனால் உள்நோக்கிய கட்டத்தை அனுபவிக்கிறார்கள். வாரத்தில் மகர ராசியில் சூரியன், சுக்கிரன், செவ்வாய் மற்றும் புதன் ஆகியவை ஒழுக்கமான படிப்பு, கட்டமைக்கப்பட்ட நடைமுறைகள் மற்றும் அமைதியான சூழலில் கற்றலை ஆதரிக்கின்றன. குரு பின்னோக்கிச் செல்வது கல்வித் திட்டங்களைத் திருத்த வேண்டிய அவசியத்தைக் கொண்டுவரக்கூடும். நீங்கள் தேர்வுகளை மீண்டும் முயற்சிக்கலாம் மற்றும் அடிப்படை அறிவை வலுப்படுத்தலாம். வார இறுதியில் தனுசு ராசியில் சந்திரன் உந்துதல், நம்பிக்கை மற்றும் கருத்தியல் தெளிவை மேம்படுத்தும். இந்த துலாம் வார ஜாதகம் கவனச்சிதறல்களைத் தவிர்த்து, படிப்படியான கல்வி முன்னேற்றத்திற்கான நிலையான முயற்சியில் கவனம் செலுத்த அறிவுறுத்துகிறது.
துலாம் ராசி வார ராசி பலன் (12 - 18 ஜனவரி 2026):
முடிவில், இந்த வாராந்திர ஜாதகம் துலாம் ராசிக்காரர்களுக்கு உணர்ச்சிபூர்வமான அடித்தளம், பிரதிபலிப்பு மற்றும் உள் வலுப்படுத்தும் காலத்தைக் குறிக்கிறது. இந்த வாரம் அமைதியாகவோ அல்லது சுயபரிசோதனை செய்ததாகவோ தோன்றலாம், ஆனால் இது தனிப்பட்ட மற்றும் தொழில்முறை வாழ்க்கையில் நீடித்த நிலைத்தன்மையை உருவாக்க மதிப்புமிக்க வாய்ப்புகளை வழங்குகிறது. தொழில், நிதி மற்றும் உறவுகள் பொறுமை மற்றும் முதிர்ந்த முடிவெடுப்பதன் மூலம் பயனடைகின்றன. உணர்ச்சித் தேவைகளை மதித்து பொறுப்பை ஏற்றுக்கொள்வதன் மூலம், நீண்டகால நல்லிணக்கம் மற்றும் வெற்றிக்கான அடித்தளத்தை நீங்கள் அமைக்கிறீர்கள் என்று இந்த வாராந்திர ஜாதகம் முடிக்கிறது.
துலாம் ராசிக்கான வாராந்திர பரிகாரங்கள் (12 - 18 ஜனவரி 2026):
அ) சுக்கிர சக்தியை வலுப்படுத்த தினமும் “ஓம் சுக்ராய நமஹ” என்று உச்சரிக்கவும்.
b) நேர்மறையை அதிகரிக்க உங்கள் வீட்டை சுத்தமாகவும், நல்ல காற்றோட்டமாகவும் வைத்திருங்கள்.
இ) வெள்ளிக்கிழமை அரிசி அல்லது பால் போன்ற வெள்ளை நிற பொருட்களை தானம் செய்யுங்கள்.
ஈ) உணர்ச்சி அமைதியின்மையை அமைதிப்படுத்த அடிப்படை தியானத்தைப் பயிற்சி செய்யுங்கள்.
உ) உணர்ச்சி சமநிலையை மீட்டெடுக்க குடும்பத்துடன் தரமான நேரத்தை செலவிடுங்கள்.
உங்கள் வாராந்திர ஜாதகப்படி, வாரம் உங்கள் சொந்த ராசியான துலாம் ராசியில் சந்திரன் சஞ்சரிப்பதால் தொடங்குகிறது, இது உங்களை மேலும் சுய விழிப்புணர்வு, வெளிப்பாட்டுத்தன்மை மற்றும் உணர்ச்சி ரீதியாக உணர்திறன் மிக்கவராக ஆக்குகிறது. சந்திரன் விருச்சிக ராசியிலும் பின்னர் தனுசு ராசியிலும் நகரும்போது, கவனம் நிதி, குடும்பப் பொறுப்புகள் மற்றும் எதிர்காலத் திட்டமிடல் மீது மாறுகிறது. மகர ராசியில் தொடர்ச்சியான கிரகப் பெயர்ச்சிகள் உங்கள் வீட்டு மற்றும் உணர்ச்சித் துறையைச் செயல்படுத்துகின்றன. இந்த துலாம் வார ஜாதகம் வேகத்தைக் குறைத்தல், முன்னுரிமைகளை மறு மதிப்பீடு செய்தல் மற்றும் உண்மையிலேயே உள் அமைதியைத் தருவதில் கவனம் செலுத்துதல் ஆகியவற்றை அறிவுறுத்துகிறது.
மேலும் படிக்க: வாராந்திர ராசிபலன் | வாராந்திர எண் கணித ஜாதகம் | ஜனவரி ராசிபலன் | ஜனவரி மாத எண் கணித ஜாதகம் | வருடாந்திர ராசிபலன் 2026 | எண் கணித ஜாதகம் 2026
துலாம் ராசிக்கான வாராந்திர தொழில் ஜாதகம் (12 - 18 ஜனவரி 2026):
இந்த வாரம் தொழில் விஷயங்கள் ஆதரவானதாக இருந்தாலும், திரைக்குப் பின்னால் இருக்கும் தொனியில் உள்ளன, இது உங்கள் வாராந்திர ஜாதகத்தில் குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது. சுக்கிரன், சூரியன், செவ்வாய் மற்றும் புதன் மகர ராசியில் சஞ்சரிப்பதால், உங்கள் தொழில்முறை கவனம் வெளிப்புற அங்கீகாரத்தை விட நிலைத்தன்மை, நீண்டகால திட்டமிடல் மற்றும் அடித்தள வேலைகளை நோக்கி நகர்கிறது. நீங்கள் வீட்டிலிருந்து வேலை செய்யலாம் மற்றும் நிர்வாகப் பொறுப்புகளைக் கையாளலாம். முக்கியமான திட்டங்களுக்கும் நீங்கள் அமைதியாக பங்களிக்கலாம். ஜனவரி 13 ஆம் தேதி விருச்சிக ராசியில் சந்திரன் சம்பள மறுசீரமைப்பு அல்லது செலவு மேலாண்மை போன்ற வேலை தொடர்பான நிதி விழிப்புணர்வைக் கொண்டுவருகிறது. ஜனவரி 16 ஆம் தேதி மகர ராசியில் செவ்வாய் நுழைவது பணிச்சுமையை அல்லது அதிகாரிகளிடமிருந்து அழுத்தத்தை அதிகரிக்கக்கூடும். நீங்கள் எதிர்ப்பை அல்ல, பொறுமையுடன் பதிலளிக்கலாம். இந்த துலாம் வார ஜாதகம் நிலைத்தன்மை மற்றும் நம்பகத்தன்மையில் கவனம் செலுத்த அறிவுறுத்துகிறது, ஏனெனில் தற்போதைய முயற்சிகள் காலப்போக்கில் உங்கள் தொழில்முறை தளத்தை பலப்படுத்தும்.
துலாம் வார நிதி ஜாதகம் (12 - 18 ஜனவரி 2026):
இந்த வார ஜாதகத்தில் நிதி கருப்பொருள்கள் முக்கியத்துவம் வாய்ந்தவை, குறிப்பாக சேமிப்பு, சொத்து மற்றும் குடும்பம் தொடர்பான செலவுகள் தொடர்பானவை. மிதுன ராசியில் குரு பின்னோக்கிச் செல்வது நீண்ட கால நிதி இலக்குகளை மறு மதிப்பீடு செய்யவும், ஆபத்தான முதலீடுகளைத் தவிர்க்கவும் உங்களை ஊக்குவிக்கிறது. விருச்சிக ராசியில் வாரத்தின் நடுப்பகுதியில் சந்திரன் திடீர் செலவுகள் அல்லது பகிரப்பட்ட வளங்கள், வரிகள் அல்லது காப்பீடு பற்றிய விவாதங்களைக் கொண்டு வரக்கூடும். வாரத்தில் மகர ராசியில் சூரியன், சுக்கிரன், செவ்வாய் மற்றும் புதன் ஆகியோர் பழமைவாத நிதி திட்டமிடல், பட்ஜெட் செய்தல் மற்றும் நீண்டகால பாதுகாப்பை வழங்கும் சொத்துக்களில் முதலீடு செய்வதை ஆதரிக்கின்றனர். ஆறுதல் தேடுதலால் இயக்கப்படும் உணர்ச்சிகரமான செலவுகளைத் தவிர்க்கவும். இந்த துலாம் வார ஜாதகம் இப்போது ஒழுக்கமான நிதிப் பழக்கவழக்கங்கள் எதிர்கால மன அமைதியை உறுதி செய்யும் என்பதை எடுத்துக்காட்டுகிறது.
துலாம் ராசிக்கான வாராந்திர ஆரோக்கிய ஜாதகம் (12 - 18 ஜனவரி 2026):
இந்த வாரம் ஆரோக்கியமும் உணர்ச்சி நல்வாழ்வும் நெருக்கமாக இணைக்கப்பட்டுள்ளன, இது உங்கள் வாராந்திர ஜாதகத்தில் பிரதிபலிக்கிறது. குடும்பப் பொறுப்புகள் அல்லது உள் கவலைகள் காரணமாக உணர்ச்சி உணர்திறன் அதிகரிக்கக்கூடும், இது தூக்கம் அல்லது செரிமானத்தை பாதிக்கக்கூடும். கீழ் முதுகு, சிறுநீரகங்கள் மற்றும் மன அழுத்தம் தொடர்பான பதற்றத்தில் கவனம் செலுத்துங்கள். விருச்சிக ராசியில் சந்திரன் அடக்கப்பட்ட உணர்ச்சிகளைத் தீவிரப்படுத்த முடியும், இதனால் உணர்வுகளை ஆக்கப்பூர்வமாக வெளிப்படுத்துவது அவசியம். மென்மையான உடற்பயிற்சி, சரியான நீரேற்றம் மற்றும் தியானம் அல்லது சுவாசப் பயிற்சிகள் போன்ற அடிப்படை பயிற்சிகள் உதவும். இந்த துலாம் வார ஜாதகம் உணர்ச்சி நிலைத்தன்மை உடல் ஆரோக்கியத்தின் அடித்தளம் என்பதை உங்களுக்கு நினைவூட்டுகிறது.
துலாம் ராசிக்கான வாராந்திர காதல் & உறவுகள் ஜாதகம் (12 - 18 ஜனவரி 2026):
இந்த வார ஜாதகத்தில் குடும்பம் மற்றும் தனிப்பட்ட உறவுகளுக்கு முன்னுரிமை அளிக்கப்படுகிறது. துலாம் ராசியில் சந்திரன் ஆரம்பத்தில் இருப்பது நல்லிணக்கம், உணர்ச்சி ரீதியான தொடர்பு மற்றும் அன்புக்குரியவர்களுடன் அர்த்தமுள்ள உரையாடல்களை மேம்படுத்துகிறது. இருப்பினும், விருச்சிக ராசி சந்திரனின் கீழ் தீர்க்கப்படாத குடும்ப விஷயங்கள் வாரத்தின் நடுப்பகுதியில் தோன்றக்கூடும், இதனால் உணர்ச்சி முதிர்ச்சி மற்றும் பொறுமை தேவைப்படும். மகர ராசியில் உள்ள சுக்கிரன் அன்பின் நடைமுறை வெளிப்பாடுகளை ஆதரிக்கிறது. இது பிரமாண்டமான சைகைகளை விட பொறுப்பு மற்றும் நம்பகத்தன்மையை ஆதரிக்கிறது. கடந்தகால உணர்ச்சி காயங்களில் சிந்திப்பதைத் தவிர்க்கவும். இந்த துலாம் வார ஜாதகம் நம்பிக்கை மற்றும் உணர்ச்சி பாதுகாப்பை வளர்ப்பது பிணைப்புகளை வலுப்படுத்தும் மற்றும் வீட்டில் சமநிலையை மீட்டெடுக்கும் என்று கூறுகிறது.
துலாம் வார கல்வி ஜாதகம் (12 - 18 ஜனவரி 2026):
இந்த வாராந்திர ஜாதகப்படி, மாணவர்களும் கற்பவர்களும் நிலையான ஆனால் உள்நோக்கிய கட்டத்தை அனுபவிக்கிறார்கள். வாரத்தில் மகர ராசியில் சூரியன், சுக்கிரன், செவ்வாய் மற்றும் புதன் ஆகியவை ஒழுக்கமான படிப்பு, கட்டமைக்கப்பட்ட நடைமுறைகள் மற்றும் அமைதியான சூழலில் கற்றலை ஆதரிக்கின்றன. குரு பின்னோக்கிச் செல்வது கல்வித் திட்டங்களைத் திருத்த வேண்டிய அவசியத்தைக் கொண்டுவரக்கூடும். நீங்கள் தேர்வுகளை மீண்டும் முயற்சிக்கலாம் மற்றும் அடிப்படை அறிவை வலுப்படுத்தலாம். வார இறுதியில் தனுசு ராசியில் சந்திரன் உந்துதல், நம்பிக்கை மற்றும் கருத்தியல் தெளிவை மேம்படுத்தும். இந்த துலாம் வார ஜாதகம் கவனச்சிதறல்களைத் தவிர்த்து, படிப்படியான கல்வி முன்னேற்றத்திற்கான நிலையான முயற்சியில் கவனம் செலுத்த அறிவுறுத்துகிறது.
துலாம் ராசி வார ராசி பலன் (12 - 18 ஜனவரி 2026):
முடிவில், இந்த வாராந்திர ஜாதகம் துலாம் ராசிக்காரர்களுக்கு உணர்ச்சிபூர்வமான அடித்தளம், பிரதிபலிப்பு மற்றும் உள் வலுப்படுத்தும் காலத்தைக் குறிக்கிறது. இந்த வாரம் அமைதியாகவோ அல்லது சுயபரிசோதனை செய்ததாகவோ தோன்றலாம், ஆனால் இது தனிப்பட்ட மற்றும் தொழில்முறை வாழ்க்கையில் நீடித்த நிலைத்தன்மையை உருவாக்க மதிப்புமிக்க வாய்ப்புகளை வழங்குகிறது. தொழில், நிதி மற்றும் உறவுகள் பொறுமை மற்றும் முதிர்ந்த முடிவெடுப்பதன் மூலம் பயனடைகின்றன. உணர்ச்சித் தேவைகளை மதித்து பொறுப்பை ஏற்றுக்கொள்வதன் மூலம், நீண்டகால நல்லிணக்கம் மற்றும் வெற்றிக்கான அடித்தளத்தை நீங்கள் அமைக்கிறீர்கள் என்று இந்த வாராந்திர ஜாதகம் முடிக்கிறது.
துலாம் ராசிக்கான வாராந்திர பரிகாரங்கள் (12 - 18 ஜனவரி 2026):
அ) சுக்கிர சக்தியை வலுப்படுத்த தினமும் “ஓம் சுக்ராய நமஹ” என்று உச்சரிக்கவும்.
b) நேர்மறையை அதிகரிக்க உங்கள் வீட்டை சுத்தமாகவும், நல்ல காற்றோட்டமாகவும் வைத்திருங்கள்.
இ) வெள்ளிக்கிழமை அரிசி அல்லது பால் போன்ற வெள்ளை நிற பொருட்களை தானம் செய்யுங்கள்.
ஈ) உணர்ச்சி அமைதியின்மையை அமைதிப்படுத்த அடிப்படை தியானத்தைப் பயிற்சி செய்யுங்கள்.
உ) உணர்ச்சி சமநிலையை மீட்டெடுக்க குடும்பத்துடன் தரமான நேரத்தை செலவிடுங்கள்.
More from our partners
Loving Newspoint? Download the app now
