हेयर फॉल से परेशान हैं? जानिए तेल लगाने का सही देसी तरीका

हम में से बहुत लोग महंगे-महंगे तेल खरीदकर बालों में लगाते हैं, लेकिन फिर भी बाल झड़ते रहते हैं। बालों की चमक कम हो जाती है और बाल कमजोर होकर टूटने लगते हैं। ऐसे में हम सोचते हैं कि शायद तेल ही अच्छा नहीं है। लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि तेल की क्वालिटी नहीं, बल्कि उसे लगाने का तरीका ही गलत हो सकता है?

तेल लगाना बचपन से हमारी आदत में रहा है, लेकिन सही तरीका बहुत कम लोगों को पता होता है। अगर सही ढंग से हेयर ऑयलिंग की जाए, तो न सिर्फ हेयर फॉल रुक सकता है बल्कि बाल मजबूत, घने और चमकदार भी हो सकते हैं।

हेयर ऑयलिंग का सही तरीका क्या है?

1. गंदे बालों में कभी न लगाएं तेल – अगर आपके बाल बहुत गंदे हैं या बहुत दिन से धुले नहीं हैं, तो सीधे उन पर तेल लगाना सही नहीं है। इससे तेल स्कैल्प में अच्छे से नहीं पहुंच पाता और उल्टा बाल और ज्यादा चिपचिपे लगते हैं।
2. गुनगुना तेल लगाएं – तेल को हल्का गर्म कर लें। ज्यादा नहीं, बस इतना कि उंगली से चेक करने पर गुनगुना लगे। इससे तेल स्कैल्प में जल्दी पहुंचता है और बालों की जड़ों तक असर करता है।
3. तेल की मसाज स्कैल्प पर करें – सिर्फ बालों की लंबाई पर तेल लगाना काफी नहीं है। असली फायदा तब मिलेगा जब आप तेल को स्कैल्प (सिर की त्वचा) पर हल्के हाथों से सर्कुलर मोशन में मसाज करें।
4. हफ्ते में 2 बार ऑयलिंग ज़रूरी है – बहुत ज्यादा या बहुत कम बार तेल लगाना दोनों ही गलत हैं। हफ्ते में दो बार तेल लगाएं और उसे 1-2 घंटे बाद माइल्ड शैंपू से धो लें।

तेल लगाते वक्त ये गलतियां ना करें:

• रातभर तेल छोड़ना जरूरी नहीं होता। बहुत ज्यादा देर तक तेल रखने से स्कैल्प ब्लॉक हो सकता है और बालों को नुकसान हो सकता है।
• तेल लगाने के तुरंत बाद कंघी न करें। इससे बाल टूट सकते हैं।
• बहुत ज्यादा तेल न लगाएं। ज़रूरत से ज्यादा तेल लगाने से बाल और स्कैल्प दोनों चिपचिपे हो जाते हैं और शैंपू करते वक्त ज्यादा झड़ते हैं।

सिर्फ अच्छा तेल खरीद लेना ही काफी नहीं है। तेल लगाने का सही तरीका जानना उससे कहीं ज्यादा जरूरी है। अगर आप इन आसान बातों का ध्यान रखेंगे, तो बिना ज्यादा खर्च किए ही आपके बाल घने, मजबूत और हेल्दी हो सकते हैं। अगली बार जब भी तेल लगाएं, इन टिप्स को ज़रूर याद रखें।

यह जानकारी सिर्फ सामान्य समझ के लिए दी गई है। इसे डॉक्टर की सलाह न मानें। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या डॉक्टर से सलाह लें। इस जानकारी की जिम्मेदारी न्यूज़प्वाइंट की नहीं होगी।