रसोई में रखे सामान से बनाएं हर्बल तेल, बालों और त्वचा दोनों की होगी देखभाल

इन तेलों को बनाना बहुत आसान है, कोई भी इन्हें घर पर बना सकता है। ये न सिर्फ सस्ते होते हैं बल्कि पूरी तरह शुद्ध भी होते हैं। आइए जानते हैं कैसे आप नारियल, जैतून, सरसों और तिल के तेल में अलग-अलग घरेलू चीजें मिलाकर असरदार हर्बल तेल तैयार कर सकते हैं।

1. नारियल तेल में मिलाएं तुलसी, नीम या करी पत्ता

नारियल तेल हर घर में पाया जाता है और ये हर्बल तेल बनाने के लिए बेस की तरह काम करता है।

कैसे बनाएं:

• एक कटोरी नारियल तेल लें और उसे हल्का गर्म करें।
• अब उसमें तुलसी, नीम या करी पत्ते डालें।
• धीमी आंच पर कुछ मिनट पकाएं ताकि सारे पोषक तत्व तेल में मिल जाएं।
• ठंडा होने पर छान लें और बोतल में भर लें।

फायदा:

ये बालों को झड़ने से रोकता है, डैंड्रफ कम करता है और स्कैल्प को पोषण देता है।

2. जैतून तेल में डालें लहसुन

जैतून का तेल वैसे ही स्किन के लिए बहुत फायदेमंद होता है, लेकिन अगर इसमें लहसुन मिला दिया जाए तो ये और असरदार बन जाता है।

कैसे बनाएं:

• एक कटोरी जैतून तेल लें।
• उसमें लहसुन की 4-5 कलियां डालें और धीमी आंच पर पकाएं।
• लहसुन जब सुनहरा हो जाए तो गैस बंद कर दें, ठंडा करके छान लें।

फायदा:

इस तेल से मसाज करने पर मुंहासे, दाग-धब्बे कम होते हैं और स्किन हेल्दी बनती है।

3. सरसों के तेल में मिलाएं मेथी दाना

मेथी दाना बालों के लिए बहुत फायदेमंद होता है।

कैसे बनाएं:

• एक कटोरी सरसों का तेल लें।
• उसमें 1 चम्मच मेथी दाना डालें और धीमी आंच पर पकाएं।
• जब मेथी दाना भूरा हो जाए तो गैस बंद कर दें, ठंडा होने पर छान लें।

फायदा:

बालों की ग्रोथ बढ़ाता है और बाल झड़ना कम करता है।

4. तिल का तेल और अदरक का कमाल

सर्दियों में जोड़ों के दर्द और बॉडी पेन में ये हर्बल तेल काफी असर करता है।

कैसे बनाएं:

• एक कटोरी तिल का तेल लें।
• उसमें अदरक के टुकड़े डालें और धीमी आंच पर पकाएं।
• अदरक का रस जब तेल में घुल जाए, तब ठंडा करके छान लें।

फायदा:

शरीर को गर्मी देता है, जोड़ों के दर्द में आराम देता है।

इन आसान तरीकों से आप घर पर ही कई तरह के हर्बल तेल बना सकते हैं। ये न केवल स्किन और बालों के लिए फायदेमंद हैं, बल्कि पूरी तरह शुद्ध और बजट फ्रेंडली भी हैं। अगली बार बाजार से महंगे तेल खरीदने की बजाय रसोई से ही हर्बल टच पाएं।