Men Skincare Tips: पुरुषों की स्किन को क्यों होती है एक्स्ट्रा केयर की जरूरत और कैसे रखें ख्याल

आजकल Men Skincare पर काफी बात हो रही है, लेकिन असल में बहुत कम लोग ये समझते हैं कि Men Grooming सिर्फ अच्छा दिखने के लिए नहीं, बल्कि स्किन को हेल्दी रखने के लिए भी बहुत जरूरी है। पुरुषों की स्किन को महिलाओं की तुलना में एक्स्ट्रा केयर की जरूरत होती है। अक्सर स्किन का डल होना या समय से पहले बूढ़ा नजर आना पुरुषों को अपनी रोजमर्रा की जिंदगी में नजर ही नहीं आता है।

स्किन डैमेज के कारण

जब स्किन केयर की बात आती है, तो बहुत कम पुरुष ही अपनी स्किन की देखभाल के लिए एक्स्ट्रा कोशिश करते हैं। एक्सपर्ट्स का कहना है कि कुदरती तौर पर पुरुषों की स्किन पर ज्यादा ऑयल बनता है और उनके पोर्स भी बड़े होते हैं। ऐसी स्थिति में स्किन का डल होना या उस पर डार्कनेस आना बहुत कॉमन बात है। इसके अलावा धूल-मिट्टी, पॉल्यूशन, बहुत ज्यादा बिजी शेड्यूल या बिगड़ा हुआ लाइफस्टाइल भी इसके जिम्मेदार हैं।

ये वो वजहें हैं जिनसे हर किसी की स्किन समय से पहले बूढ़ी नजर आने लगती है। जो लोग रोजाना धूप में निकलते हैं, जिन्हें बहुत पसीना आता है, या जो लंबे समय तक काम करते हैं, उनकी स्किन को काफी नुकसान पहुंचता है। साथ ही, बार-बार शेविंग करने से भी स्किन रफ हो सकती है। आजकल बाजार में चारकोल, एलोवेरा, ह्यलुरोनिक एसिड, टी ट्री ऑयल, सैलिसिलिक एसिड, विटामिन सी और राइस वाटर से बने कई ब्यूटी प्रोडक्ट्स मौजूद हैं जो काफी अच्छा रिजल्ट दे सकते हैं।

नेचुरल देखभाल का तरीका

अगर सही हाइड्रेशन, ऑयल कंट्रोल, डी-टैनिंग, एक्सफोलिएशन और सन प्रोटेक्शन जैसे नेचुरल तरीकों को आजमाया जाए, तो स्किन का बहुत अच्छे से ख्याल रखा जा सकता है।

एक्स्ट्रा केयर क्यों है जरूरी

पसीना, गर्मी और चेहरे पर धूल जमने जैसी दिक्कतों की वजह से स्किन के पोर्स बंद हो जाते हैं। जब पोर्स बंद हो जाते हैं, तो चेहरे पर डलनेस, टैनिंग, ब्लैकहेड्स और अनइवन टोन की कंडीशन बनने लगती है। दूसरी तरफ, शेविंग और हेयर ग्रूमिंग की वजह से चेहरे पर पतले कट लग जाते हैं, जिससे रेडनेस और खुजली होने लगती है। अगर देखा जाए तो पुरुषों की स्किन डैमेज होने का सबसे बड़ा कारण सही समय पर देखभाल न करना ही है। हर समय बाहर रहने की वजह से भी स्किन को नुकसान पहुंचता है। यहाँ कुछ आसान तरीके बताए गए हैं जिन्हें अपनाकर पुरुष अपनी स्किन की बेहतर देखभाल कर सकते हैं।

क्लींजिंग करने का सही ढंग

जिन पुरुषों के चेहरे पर बहुत ज्यादा ऑयल आता है, उन्हें चारकोल से बने फेस वॉश का इस्तेमाल करना चाहिए। चारकोल से बने ब्यूटी प्रोडक्ट स्किन से चिकनापन और पॉल्यूशन को रिमूव करने में मदद करते हैं। असल में, चारकोल पोर्स में जमी गंदगी को बाहर खींचने में हेल्प करता है। वहीं, जिनकी स्किन ड्राई है, उन्हें एलोवेरा से बने क्लींजर या राइस वाटर से बने प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करना चाहिए। अगर रोज सही तरीके से क्लींजिंग की जाए, तो पोर्स में गंदगी नहीं जमती और शेविंग भी बहुत स्मूद हो पाती है।

स्क्रबिंग करना भी है फायदेमंद

जिन पुरुषों को अनइवन टोन, ब्लैकहेड्स और स्किन का टेक्सचर रफ होने की शिकायत हो, उन्हें डी-टैन स्क्रब जरूर करना चाहिए। टी ट्री ऑयल या सैलिसिलिक एसिड की मदद से पोर्स टाइट होते हैं और एक्ने वाले एरिया पर बैक्टीरिया नहीं पनप पाता। अगर आराम से स्क्रब किया जाए, तो डेड स्किन सेल्स हट जाते हैं, ब्लड सर्कुलेशन में सुधार होता है और जो भी प्रोडक्ट्स लगाए जाते हैं, वे स्किन में अच्छे से एब्जॉर्ब हो पाते हैं। जो लोग ज्यादा देर तक धूप में रहते हैं, उनके लिए स्क्रब करना बहुत फायदेमंद है क्योंकि इससे टैन रिमूव होता है और स्किन ब्राइट होती है।

मॉइस्चराइजर लगाना न भूलें

मॉइस्चराइजिंग किसी भी स्किन केयर रूटीन का सबसे जरूरी हिस्सा है। कई लोग सोचते हैं कि इससे स्किन चिपचिपी होगी, लेकिन सच ये है कि मॉइस्चराइज करने से स्किन ऑयली नहीं होती, बल्कि ये ऑयल प्रोडक्शन को कंट्रोल करने का सबसे बढ़िया तरीका है। ह्यलुरोनिक एसिड के फॉर्मूले से बने जेल वाले मॉइस्चराइजर स्किन में नमी को पूरे दिन बरकरार रखते हैं। अगर शेविंग या बियर्ड ग्रूमिंग की वजह से कट लग गया है या जलन हो रही है, तो नेचुरल मॉइस्चराइजर के तौर पर एलोवेरा लगाना सबसे बेस्ट रहता है। रोजाना मॉइस्चराइजर लगाने से स्किन में टाइटनेस आती है और प्रीमेच्योर डलनेस से भी बचा जा सकता है।

फेस पैक का इस्तेमाल

बहुत कम पुरुष ही चेहरे पर फेस पैक लगाते हैं, लेकिन ये काफी असरदार होता है। अगर हफ्ते में एक बार भी डी-टैन फेस पैक लगा लिया जाए, तो ऑयली स्किन करने वाले सीबम को कंट्रोल किया जा सकता है। खास तौर पर जो पुरुष काम के सिलसिले में ज्यादा समय बाहर बिताते हैं, उन्हें अपनी स्किन को रिलैक्स और साफ करने के लिए फेस पैक जरूर लगाना चाहिए।

सीरम के फायदे

बीते कुछ समय में सीरम का इस्तेमाल काफी बढ़ा है क्योंकि ये पिगमेंटेशन और टैनिंग जैसी कई स्किन प्रॉब्लम्स को कम करने में कारगर है। इसे विटामिन सी समेत कई दूसरे पोषक तत्वों को ध्यान में रखकर तैयार किया जाता है। विटामिन सी से स्किन में ब्राइटनेस आती है और टाइटनिंग बेनिफिट भी मिलता है। दूसरी तरफ, ग्रीन टी वाला फेस सीरम ऑयल कंट्रोल करने का बेनिफिट देता है, जो पुरुषों की स्किन के लिए काफी अच्छा है।

सन प्रोटेक्शन का रखें ध्यान

अगर आप सारा रूटीन फॉलो कर रहे हैं लेकिन सन प्रोटेक्शन पर ध्यान नहीं दे रहे हैं, तो सब बेकार साबित हो सकता है। धूप में निकलने से पहले लाइटवेट SPF 50 सनस्क्रीन का यूज करें। ये न सिर्फ डी-टैन करती है, बल्कि इसके इस्तेमाल से डार्क स्पॉट्स भी दूर होते हैं और स्किन धूप की हानिकारक किरणों से बची रहती है।

प्रोडक्ट्स का चुनाव

अपनी स्किन को समझना और उसके हिसाब से चीजें चुनना बहुत जरूरी है। यहाँ बताया गया है कि किस स्किन टाइप के लिए क्या बेस्ट है:

• ऑयली स्किन: इसके लिए चारकोल, टी ट्री ऑयल, सैलिसिलिक एसिड और ग्रीन टी वाले प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करना चाहिए।
• ड्राई स्किन: इस तरह की स्किन पर एलोवेरा जेल, ह्यलुरोनिक एसिड और क्रीम-बेस्ट फॉर्मूला वाले प्रोडक्ट्स अच्छे रहते हैं।
• कॉम्बिनेशन स्किन: इसके लिए विटामिन सी, ग्रीन टी, ह्यलुरोनिक एसिड और बैलेंस जेल टेक्सचर वाले प्रोडक्ट्स सही रहते हैं।
• एक्ने-प्रोन स्किन: जिन्हें मुहांसे ज्यादा होते हैं, उन्हें चारकोल, टी ट्री ऑयल, सैलिसिलिक एसिड और लाइटवेट जेल्स का यूज करना चाहिए।